Abrimos nueva actividad en el mes de mayo: WorkOut Training, en la que promocionamos la actividad física al aire libre, haciendo uso de espacios abiertos y que tendrá las siguientes características:

  • Edades: de 16 a 55 años
  • Reconocimiento médico básico gratuito a los inscritos
  • Primera quincena gratuita para abonados (del 3 al 14 de mayo)
  • Inscripciones:
    • Abonados: desde el jueves 29 de abril
    • No abonados: desde el miércoles 12 de mayo
  • Inicio clases:
    • Abonados: lunes 3 de mayo
    • No abonados: lunes 17 de mayo
  • Inscripciones: online  o presencialmente (con cita previa – 968 57 31 05)
  • Una vez inscrito en el programa, tendrás que reservar la sesión a la que quieres asistir con máximo 48 horas de antelación y hasta una hora antes del inicio.
  • Plazas limitadas cada sesión
  • Máximo 1 sesión semanal
  • Duración sesión: 60 minutos
  • Anulaciones: Una vez realizada la reserva, en caso de no poder acudir, es obligatorio anularla.
  • Ejercicios: ejercicios con cargas (sobrecarga) y sin cargas (autocargas).
  • Tipos de entrenamiento: HIIT (High Intensity Interval Training), entrenamiento funcional, circuit training, full body, streching, cross training etc.

Más información

Sesiones del 3 al 7 de mayo

Sesiones del 10 al 14 de mayo