La Concejalía de Deportes te propone el novedoso “air stretching”, también denominado estiramiento aéreo, es una actividad en suspensión, que te permite disfrutar de diferentes ejercicios de flexibilidad, tonificar y reforzar la musculatura, el equilibrio y trabajar la corrección postural, entre otros.
Esta actividad de calidad, la imparte un técnico deportivo especializado de la propia Concejalía, que combina diferentes técnicas para personalizar la sesión en función de tus necesidades: te guiará, motivará y te enseñará destrezas funcionales y rutinas ideales, para ayudarte a activar tu cuerpo y transformar tus límites, permitiéndote rendir más y progresar en tus entrenamientos.
Para disfrutar de esta actividad, que se imparte los martes y jueves de 10.30 a 11.30h., no son necesarios conocimientos previos y se trabaja con delicadeza y sensibilidad, para liberar tensiones y multiplicar tu bienestar de una forma divertida y diferente.
