Tabata Basketball, por Alba Ponce
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Inicio / NOTICIAS Lucía ha preparado 3 Tabatas: Dos ejercicios de piernas y glúteos con sentadillas y trabajo de abducción. Cada Tabata consta de 4 series con 1 minuto de reposo. Además, la sesión se complementa con ejercicios de estiramientos en la parte final.
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