Covid19

Inicio/Etiqueta: Covid19

Normativa Covid-19 Referente Al Deporte

2020-06-03T16:42:45+02:00

NORMATIVA COVID-19 REFERENTE AL DEPORTE PREGUNTAS FRECUENTES (CSD) Fase 0 (CSD) Fase 1 (CSD) Fase 2 LEGISLACIÓN (BOE) Orden SND/458/2020, de 30 de mayo, para la flexibilización de determinadas restricciones de ámbito nacional establecidas tras la declaración del estado de alarma en aplicación de la fase 3 del Plan para la transición hacia una nueva normalidad. (BOE) Orden SND/414/2020, de 16 de mayo, actualizada a 30 de mayo, para la flexibilización de determinadas restricciones de ámbito nacional establecidas tras la declaración del estado de alarma en aplicación de la fase 2 del Plan para la transición hacia una nueva normalidad. [...]

Normativa Covid-19 Referente Al Deporte2020-06-03T16:42:45+02:00

Recomendaciones para reincorporarse al ejercicio físico tras el confinamiento por COVID-19.

2020-06-03T09:46:49+02:00

Es de vital importancia que intentemos mantener nuestros niveles de actividad física dentro de las pautas recomendadas. Se sabe que el ejercicio tiene un impacto profundo en el funcionamiento normal del sistema inmune. Se ha demostrado que ejercitarse regularmente a intensidad moderada mejora la respuesta inmune, disminuye la inflamación crónica y mejora varios indicadores inmunes en varias enfermedades, entre las cuales se incluyen el cáncer, el SIDA, la enfermedad cardiovascular, la diabetes y la obesidad. La pandemia del covid-19 ha hecho que el distanciamiento social y el confinamiento puedan tener un efecto negativo en la inmunidad: los glucocorticoides como el [...]

Recomendaciones para reincorporarse al ejercicio físico tras el confinamiento por COVID-19.2020-06-03T09:46:49+02:00