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Calendario semanal Workout. (Del 2 al 5/novbre)

2021-11-03T11:12:12+01:00

Tras el festivo del día 1, ya tiene aquí la planificación del calendario semanal “Workout Training” para esta semana corta cargada de energía. Esta semana se concibe con la ampliación del horario, adelantando las sesiones de Workout desde las 16 h.  El programa incluye trabajo específico de cardio y fuerza, adaptado en intensidad y volumen, a las capacidades físicas del usuario. Nos atrevemos a recordarte que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.

Calendario semanal Workout. (Del 2 al 5/novbre)2021-11-03T11:12:12+01:00

Calendario semanal Workout. (Del 25 al 29/Octbre)

2021-10-25T11:04:50+02:00

Ya tenemos a su disposición el calendario “Workout” para esta última semana del mes (25  al 29/Octbre). En esta ocasión, nos atrevemos a apoyarte para que continúes esforzándote y sigas visualizando tus metas con diferentes rutinas integrales y propuestas de entrenamiento personalizadas para que no te agotes física ni mentalmente. Nos atrevemos a recordarte que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.

Calendario semanal Workout. (Del 25 al 29/Octbre)2021-10-25T11:04:50+02:00

Calendario semanal “Workout”

2021-10-19T07:33:31+02:00

La Concejalía de Deportes vuelve a ampliar la oferta del calendario semanal de actividades “Workout” para todos sus usuarios. La propuesta para esta 3ª semana (18-22/Octbre) añade más actividades e incrementa el abanico de sistemas de entrenamiento personalizados. En esta ocasión, las sugerencias se combinan con diferentes enfoques, como “Caminatas” y “Retos Workout” que permite testar y evaluar la mejora física de los usuarios, con una organización en los planteamientos, que permite, semana tras semana, disfrutar de ejercicios distintos en su rutina personal. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y [...]

Calendario semanal “Workout”2021-10-19T07:33:31+02:00

Calendario semanal Workout.

2021-10-11T08:59:10+02:00

Ya tenemos a su disposición el calendario “Workout” para esta semana (11 al 17-Octbre). Aunque sea una semana más corta de lo normal, dado que mañana martes (12/Octbre) “Fiesta de N.S. del Pilar/La Hispanidad” nos atrevemos a proponerte los siguientes retos durante toda la semana para hipermotivarte y ayudarte a conseguir tus objetivos. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable. Con motivo de la Festividad de la Hispanidad, el martes 12 de octubre:  - No habrá clases de actividades dirigidas. [...]

Calendario semanal Workout.2021-10-11T08:59:10+02:00

Calendario semanal “Workout”. Para abonados.

2021-10-05T08:41:47+02:00

Existen múltiples evidencias de la contribución positiva para la salud de disfrutar del ejercicio al aire libre, desarrollando un repunte en beneficios a nivel físico y emocional: mayor bienestar, mejor y más la autoestima y mejora la motivación, entre otros. Por eso, puedes disfrutar del “Workout Plus” además de dos calendarios de actividades y de la sala de musculación. Solo para abonados. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.

Calendario semanal “Workout”. Para abonados.2021-10-05T08:41:47+02:00

Actividades. En octubre, ¡novedades!: Workout Plus

2021-10-21T09:25:04+02:00

Hay una serie de cuestiones a tener en cuenta a la hora de planificar tu entrenamiento en función de tus necesidades y exigencias de entrenamiento que se dificultan con las diferencias en las características especificas de cada actividad deportiva. Por eso, y ante las dudas entre trabajar Workout y Musculación, te lo ponemos más fácil para ayudarte a conseguir tus objetivos: Ahora podrás disfrutar por tan solo 30€ de actividades Fitness, Workout y además.. ¡sala de musculación! Además, nos permitimos recordarle que realizar un Reconocimiento médico es fundamental para evaluar tu estado físico.  [...]

Actividades. En octubre, ¡novedades!: Workout Plus2021-10-21T09:25:04+02:00