La Concejalía de Deportes sigue ampliando la oferta del calendario semanal de actividades “Workout” para todos sus usuarios. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y si está inscrito en el programa puede realizar un reconocimiento médico gratuito que es parte básica de la vida saludable en nuestro Centro de Medicina del Deporte
La Concejalía de Deportes sigue ampliando la oferta del calendario semanal de actividades “Workout” para todos sus usuarios. La propuesta para esta 3ª semana del mes a incrementa el abanico de sistemas de entrenamiento personalizados. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y si está inscrito en el programa puede realizar un reconocimiento médico gratuito en nuestro Centro de Medicina Deportiva.
La Manga tiene una propuesta deportiva nueva para este Diciembre. La Concejalía de Deportes pone en marcha un programa de entrenamiento al aire libre “WorkOut Training La Manga” que dará comienzos el próximo mes de Diciembre 2021. La prueba durante el mes de diciembre es gratis para abonados y aquellos usuarios que así lo deseen, pueden participar en la sesión de entrenamiento eligiendo el día y la hora y siempre supervisado por los profesionales cualificados del polideportivo.
La Concejalía de Deportes del Ayto,. de San Javier te propone el Workout Training La Manga “Entrenamiento al aire libre” para todas las personas en y disfrutar de ese sentimiento característico de positividad y energía revitalizadora, que provoca ejercitar los distintos grupos musculares aprovechando el sol, en un ambiente privilegiado como es La Manga del Mar Menor y siempre supervisado por los profesionales cualificados del polideportivo. Ya puedes elegir día y hora y comenzar tu entrenamiento. Además, si eres abonado, puedes probar en noviembre gratis.
Nueva planificación del calendario semanal “Workout Training” para esta semana (08-12/Novbre) en la que se adelanta el inicio de las sesiones a las 16 h. Nuevamente, el programa incluye trabajo específico de cardio y fuerza, adaptado en intensidad y volumen, a las capacidades físicas del usuario. Nos atrevemos a recordarte que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.
Tras el festivo del día 1, ya tiene aquí la planificación del calendario semanal “Workout Training” para esta semana corta cargada de energía. Esta semana se concibe con la ampliación del horario, adelantando las sesiones de Workout desde las 16 h. El programa incluye trabajo específico de cardio y fuerza, adaptado en intensidad y volumen, a las capacidades físicas del usuario. Nos atrevemos a recordarte que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.
Ya tenemos a su disposición el calendario “Workout” para esta última semana del mes (25 al 29/Octbre). En esta ocasión, nos atrevemos a apoyarte para que continúes esforzándote y sigas visualizando tus metas con diferentes rutinas integrales y propuestas de entrenamiento personalizadas para que no te agotes física ni mentalmente. Nos atrevemos a recordarte que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.
La Concejalía de Deportes vuelve a ampliar la oferta del calendario semanal de actividades “Workout” para todos sus usuarios. La propuesta para esta 3ª semana (18-22/Octbre) añade más actividades e incrementa el abanico de sistemas de entrenamiento personalizados. En esta ocasión, las sugerencias se combinan con diferentes enfoques, como “Caminatas” y “Retos Workout” que permite testar y evaluar la mejora física de los usuarios, con una organización en los planteamientos, que permite, semana tras semana, disfrutar de ejercicios distintos en su rutina personal. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y [...]
Ya tenemos a su disposición el calendario “Workout” para esta semana (11 al 17-Octbre). Aunque sea una semana más corta de lo normal, dado que mañana martes (12/Octbre) “Fiesta de N.S. del Pilar/La Hispanidad” nos atrevemos a proponerte los siguientes retos durante toda la semana para hipermotivarte y ayudarte a conseguir tus objetivos. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable. Con motivo de la Festividad de la Hispanidad, el martes 12 de octubre: - No habrá clases de actividades dirigidas. [...]
Existen múltiples evidencias de la contribución positiva para la salud de disfrutar del ejercicio al aire libre, desarrollando un repunte en beneficios a nivel físico y emocional: mayor bienestar, mejor y más la autoestima y mejora la motivación, entre otros. Por eso, puedes disfrutar del “Workout Plus” además de dos calendarios de actividades y de la sala de musculación. Solo para abonados. Nos atrevemos a recordarle que debe reservar su plaza en la sesión y realizar un reconocimiento médico es parte básica de la vida saludable.
